week 1 completed

Poniżej podsumowanie pierwszego tygodnia w tabelce:

 Wnioski:

• dieta - szkoda gadać... głównie przez świąteczne grzeszki. Na szczęście ciasto się skończyło :D
• bieganie - eh biegam od 7 lutego, mróz i śnieg mi nie straszny, ale po tym jak w niedzielę przemokły mi całe buty, nie umiem się przemóc w tą ciapę.... :(
• trening - 5x skalpel - nie jest źle :)

Plan na ten tydzień:

• trzymać dietę
• pić!!!

Zrobiłam też wykres wagi na ten miesiąc, bo ważę się codziennie i waga bardzo się waha. Zatem miesięczny wykres pokaże, czy tendencja jest malejąca (miejmy nadzieję).